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商品訊息描述













商品訊息特點



品牌名稱
適用對象
  • 男性
  • 女性
  • 嬰幼兒
  • 孕婦
膚質
  • 乾性肌
  • 油性肌
  • 敏感肌
  • 熟齡肌
  • 混合肌
身體功能
  • 保濕
  • 舒敏
身體品項
  • 護手霜
  • 護足霜
  • 身體乳
  • 身體霜






容量:50ml
使用方法: 常溫下為固態膏狀。取適量於手上,先稍搓熱直到顆粒感消失,像奶油般的乳油木會瞬間融化,再輕按壓於肌膚至完全吸收。細緻不油膩,不造成肌膚負擔,薄薄一層,保濕效果就非常好。







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中央氣象局今(13)日發布大雨特報,受鋒面影響,易有短時強降雨,新竹以北地區有局部大雨發生的機率,苗栗、南投、宜蘭、台中山區及金門也有局部較大雨勢,請注意雷擊及強陣風。

氣象局表示,因鋒面影響,各地天氣將由北往南、由西往東越趨不穩,台灣中部以北及東北部地區可能有局部性大雨或雷雨發生,台東可能有局部焚風發生。因鋒面接近與通過,各地天氣逐漸轉為不穩定,中部以北、東北部留意陣雨與雷雨,南部及花東地區下半天轉為偶有短暫陣雨。金門、馬祖也有局部短暫陣雨發生,同時也須注意低雲及局部霧可能影響能見度。

氣象局指出,台東因降雨時間晚,加上西南風過山沈降作用影響,可能有局部焚風發生,提醒當地民眾及農民朋友特別注意。其他地區受雲多、降雨影響,高溫較昨(12)日下降約3至4度,北台灣約28、29度,中南部及花蓮約31至33度。空氣品質方面,全台各地為普通至良好等級。

一定要買

下面附上一則新聞讓大家了解時事



你經常靠坐在床頭看書、低頭玩手機、90度彎團購身搬東西嗎?當心,這些壞姿勢都可能吃掉你的健康!

1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了

將話筒夾在脖子上講電話,肌肉會過度用力收縮,頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話,時間要縮短,「絕不可講超過半小時以上,」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議最好使用耳機或擴音。

同樣地,側著身子在沙發上睡著了,如果長期往右側彎,右邊的椎間盤或關節容易退化。

2.長期低頭打電腦、玩手機

身體往前彎(這時會因為代償作用使得背拱起來)、駝背、低頭打電腦,這種典型的猿人姿勢,會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出,甚至許多年輕人頸椎提早退化,長骨刺。

建議打電腦時,臀部坐到底,背部平貼椅背,雙腳平放地面,兩側肩膀放鬆,當身體需要前傾時,應該彎曲髖部並保持背部平直,使用滑鼠的手最好有個支撐,避免肩膀壓力過大,同時電腦不要放太低,「眼睛俯視約15~20度,也就是水平線下來一點點的地方,」李林鍵強調。

3.坐時身體往前傾或背後懸空

很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎,這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到底,使背部平貼椅背,或者使用腰墊,雙腳要平放地面,如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。

理論上,坐著時,膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些,如果膝蓋過低,表示椅子太高了,要調整高度,或者放腳墊,萬芳醫院復健科兼任主治醫師林伯威提醒。

4.90度彎身搬東西

千萬不要跟地面呈90度彎腰搬東西,容易扭傷腰部。應該要蹲下、彎曲髖關節和膝蓋,蹲下時脊椎儘量保持挺直,「如果脊椎很彎,椎間盤的壓力會變大,」復健科醫師許瑞仁說,搬的時候要保持身體兩邊同時受力,起身前建議收縮一下小腹及提肛,讓腹部的結構更有力,也較不會受傷。

記得,搬東西時讓物品儘量靠近自己,讓物品跟身體的力距維持最短,最不傷腰椎,如果物品很重最好分幾次搬,或改用推的,龍合骨科診所院長游敬倫說。

5.趴睡

不要趴在床上睡覺,對腰椎與頸椎壓力很大,因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰,對神經造成壓迫,李林鍵建議,尤其有背痛或頸痛的人,要正躺或側睡。

平躺時,膝蓋後面墊個小枕頭,可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力,如果將小枕頭放在足踝下,除了可減少水腫,還可讓髖關節有些彎曲,促進血液循環。如果側躺時,記得膝蓋微彎,一腳伸直一腳屈曲,或者在兩腳之間夾枕頭,避免上側骨盆傾斜。原文

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※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

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